Todavia, julga-se que os estudos revisados n�o aprofundaram a quest�o das melhorias sociais, um pouco que julgo bastante
essencial na vida dos idosos e que a operosidade f�sica pode prosperar, quer seja, ao n�vel de relacionamento inter-pessoal, ora seja ao n�vel da integra��o na sociedade que os rodeia. Objetivo desse experimento � apresentar, a arrebentar da literatura existente, discussões sobre tema estilo de vida, onde este tem intr�nseca rela��o com h�bitos di�rios saud�veis, como a pr�tica de exerc�cios f�sicos regulares, uma alimento menos cal�rica, favorecendo com isso um melhor controle do peso corporal, al�m da quest�o da conviv�ncia com estresse, que nos nossos dias vem acometendo muitas pessoas.
Esta busca caracteriza-se como qualitativa, onde estudo bibliogr�fico objetivou-se a analisar, na literatura cient�fica do temporada de janeiro de 2000 a adolesc�ncia 2010, artigos que abordam a tem�tica de que a atividade f�sica � significante para a qualidade de vida do idoso, a t�rmino de riscar um quadro do que est� sendo investigado e tamb�m publicado na espa�o.
Conforme Pires et al (2000), � preciso constantemente estar cientes de que, uma velhice tranquila � soma de tudo quanto beneficie organismo, como eg, tiroc�nio f�sico, alimento saud�vel, espa�o para lazer, bom conv�vio familiar, enfim, � preciso investir numa melhor qualidade de vida. Devido �s claras e fortes evid�ncias epidemiol�gicas de que estilo para toda a vida ativo � um fator fundamental na preven��o, tratamento e tamb�m controle das doen�as cr�nicas n�o transmiss�veis, a promover da atividade f�sica regular deve ser promovida nesta popula��o com pol�ticas claras e estrat�gias de implementa��o ultimamente descritas por Matsudo (2000).
Deste modo, macr�bio senti-se feliz e tamb�m realizado quando n�o possui interven�ões de terceiros,
dando-lhe varias vezes sensa��o de bem estar, evitando constrangimento que podem gerar uma baixa expectativa na qualidade de vida do mesmo. Foram realizadas 9 interven�ões com dura��o de 3:30h e tamb�m as aulas tinham dura��o 60 minutos, os membros eram alunas matriculadas na academia e tamb�m tinham uma tira et�ria de 20 a 55 anos, dentre as alunas participantes eu podia descrever constantemente com 15 alunas que eram ass�duas nas aulas.
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adhdpedia.org - figura 7 vem nos mostrar que as rela�ões de amizade e tamb�m coleguismo s�o fundamentais na qualidade para toda a vida do idoso, tendo em vista, espa�o de troca de ideias e informa�ões, a manuten��o da produtividade e tamb�m a uma rotina saud�vel.
Para substanciar e conseguir sucesso os autores recomendam que a receita da atividade f�sica seja realizada por escrito, levando em conta tempo acess�vel para realizar atividade f�sica, desejo do paciente, os equipamentos e as facilidades dispon�veis, lembrando as comorbidades que podem afetar desempenho para realizar atividade f�sica e tamb�m, mas importante, ser estimulada como um h�bito para resto da vida.
Autor, tamb�m, inclui a dimens�o espiritual (metaf�sico) como, citando caso an�logo, capacidade de controlar a consci�ncia em situa�ões extremas de pavor e tamb�m �xtase, capacidade de descobrir tranquilidade, sentido, um modo de vida e capacidade para inspira��o.